l5ive
Ganzheitliches Training für deinen sportlichen Erfolg
Dein optimaler Weg zu besserer Gesundheit, Mobilität und Fitness
Körperliche Fitness ist die Voraussetzung für geistige Beweglichkeit – Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind dabei eng miteinander verbunden. In Zeiten, in denen die Anforderungen an Beruf und Alltag stetig wachsen und enge Zeitpläne wenig Spielraum lassen, ist es umso wichtiger sich gut um seinen Körper zu kümmern.
Mein Personal Training ist effektiv, funktionell und orientiert sich dabei ganzheitlich an deinen persönlichen Bedürfnissen. Ich helfe dir nachhaltig leistungsfähiger zu werden und dein Lebensgefühl zu verbessern. Individuell auf dich abgestimmte Trainingsprogramme machen es dabei möglich deine Ziele zu erreichen und deinen Körper rasch und effizient aufzubauen.
Ganz egal, worauf Dein Fokus liegt – mit meinem Know-how unterstütze ich Dich dabei, deinen optimalen Weg zu besserer Gesundheit, Mobilität und Fitness zu finden und somit deine Lebensqualität zu steigern. Lass uns gemeinsam starten!
Dich erwartet ein individuell auf dich abgestimmtes ganzheitliches Training, dass deine körperlichen Stärken und Schwächen berücksichtigt und auf deine Bedürfnisse abzielt.
Mit der speziellen Source Massage und gezieltem Stretching gehe ich auf deine Bedürfnisse und Beschwerden ein, um ein schnellere Regeneration und Leistungssteigerung zu fördern.
Als hochqualifizierter Fitness Experte unterstütze ich Unternehmen in der Region Zürich bei ihren Corporate Health Programmen zur langfristigen Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter.
Intensives Ganzkörpertraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit – ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig.
Auf Grundlage einer umfassenden Ernährungs- und Körperanalyse erstelle ich deinen individuellen Ernährungsplan, den du optimal in deinen Alltag integrieren kannst.
Florian Wisotzki
About
Vom Profisportler zum Fitness Experten
Background
Meine berufliche Karriere als Fitness & Health Experte startete ich bereits während meiner Zeit als professioneller Handballspieler. Nach mehreren Titelgewinnen in Deutschland und Europa mit dem THW Kiel und später Wacker Thun arbeitete ich als Personal Trainer in verschiedenen Health Clubs sowie als Rehabilitationstrainer in einer Physiotherapiepraxis.
Dabei wurde deutlich, dass sich die Vorteile meiner Philosophie des funktionellen Trainings in meiner Zeit als Profisportler, wie auch in meiner beruflichen Laufbahn als Personal Trainer immer wieder bewährten. Deshalb steht bei mir vor allem das körpereigene Training im Vordergrund. So ist es für dich nicht nur überall anwendbar, sondern du bekommst auf natürliche Art auch wieder einen Bezug zu deinem Körper.

Spass und Erfolg kommen in meinen Trainings gleichermassen zum Einsatz - so steigt die Motivation und du bleibst dran!
Als Personal Trainer darf ich nun jeden Tag miterleben, wie Menschen sich wieder wohlfühlen, sportliche Erfolge erzielen und selbstbewusster werden. Mein besonderer Fokus liegt dabei auf der einzelnen Persönlichkeit. Egal, ob du selber aktiver Sportler bist, gerade erst wieder mit dem Sport beginnst oder ein Rehatraining benötigst – ich möchte, dass du dich wohl fühlst, Spaß am Training hast und dich dabei optimal motivieren.
some facts
- Fitness Trainer
- Personal Trainer
- TRX Personal Trainer
- Athletes Performance Mentor
- Ernährungscoach
- Medical Trainer
- Functional Movement Coach
- Rehabilitations Trainer
- Diplomierter Wellnessmasseur
- Diplomierter Klassischer Masseur nach EMR und ACSCA Richtlinien
- Diplomierter Source® Masseur
-
21 Jahre Leistungssport (Handball),
davon 10 Jahre als Profi - Deutscher Meister (THW Kiel) + zweimaliger Europa Cup Sieger (THW Kiel + Wacker Thun)
Trainingsort
Location
Über den Dächern von Zürich – oder doch lieber bei dir zu Hause?
BeCoached Loft / Praxis L5ive
Du hast Lust auf einen besonderen Trainingsort? Dann lass uns gemeinsam im wunderbaren BeCoached Loft trainieren. Bei gutem Wetter lädt die Dachterrasse mit traumhaft schönem Blick über die Dächer Zürichs zu einem ausgiebigen Workout ein. So macht das Training gleich noch viel mehr Spass. Aber auch von innen lässt sich in den Räumlichkeiten, die speziell auf das Personal Training ausgelegt sind, in einem wunderbaren Ambiente mit tollem Ausblick trainieren. Handtuchservice ist natürlich inklusive genau wie die Duschen, Duschgel und Shampoo.
Massage -Therapien werden neu in der Praxis L5ive in der Manessestrasse 130 im Kreis 3 angeboten. Eine entspannte Atmosphäre, um deinen Bedürfnissen optimal gerecht zu werden.





Trainieren, wo du willst
Du willst lieber woanders trainieren? Ob bei dir zu Hause, im Garten oder im Park nebenan – Hauptsache du fühlst dich wohl. Innerhalb von Zürich und in den schnell erreichbaren Randgebieten bin ich bei der Auswahl des Trainingsorts variabel und richte mich gern nach dir.
Info
Preise & Service
Trainierst du mit mir im BeCoached Loft kannst du dich über den kostenlosen Handtuchservice, Duschgel und Shampoo freuen.
Die Preise verstehen sich in Schweizer Franken exkl. 8,1% MwSt.
Beratung: CHF 160,-
Körperanalyse mit Beratung: CHF 200,-
Körperanalyse ohne Beratung: CHF 60,-
Verschenke doch einfach mal einen Gutschein im Bereich Fitness und Gesundheit.
Alle meine Leistungen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.
Testimonials
Was meine Kunden sagen
«Seine «Can-Do-Haltung» und Beharrlichkeit sind erstaunlich und disziplinunterstützend»

«Wachsames Auge gepaart mit spritzigem Humor»

«Er berücksichtigt meinen persönlichen Zustand»

«Seine positive Denkart motiviert mich im Training»

Kontakt
Contact me
- Giesshübelstrasse 62 B, 8045 Zürich, Schweiz
- +41 (0)79 676 25 11
- florian@l5ive.ch
- Timing: nach Abstimmung
Anbindung an ÖV:
Tram: bis ‚Saalsporthalle‘ (Nr. 5 und 13)
Zug: bis ‚Sihlcity/Saalsporthalle‘ (S4, in 6 Minuten von Zürich HB)
Besucherparkplätze stehen ebenfalls vor dem Haus bereit