A better life starts with

a better health and performance

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l5ive

Ganzheitliches Training für deinen sportlichen Erfolg

Dein optimaler Weg zu besserer Gesundheit, Mobilität und Fitness

Körperliche Fitness ist die Voraussetzung für geistige Beweglichkeit – Gesundheit und Leistungsfähigkeit sind dabei eng miteinander verbunden. In Zeiten, in denen die Anforderungen an Beruf und Alltag stetig wachsen und enge Zeitpläne wenig Spielraum lassen, ist es umso wichtiger sich gut um seinen Körper zu kümmern.

Mein Personal Training ist effektiv, funktionell und orientiert sich dabei ganzheitlich an deinen persönlichen Bedürfnissen. Ich helfe dir nachhaltig leistungsfähiger zu werden und dein Lebensgefühl zu verbessern. Individuell auf dich abgestimmte Trainingsprogramme machen es dabei möglich deine Ziele zu erreichen und deinen Körper rasch und effizient aufzubauen.

Ganz egal, worauf Dein Fokus liegt – mit meinem Know-how unterstütze ich Dich dabei, deinen optimalen Weg zu besserer Gesundheit, Mobilität und Fitness zu finden und somit deine Lebensqualität zu steigern. Lass uns gemeinsam starten!

Dich erwartet ein individuell auf dich abgestimmtes ganzheitliches Training, dass deine körperlichen Stärken und Schwächen berücksichtigt und auf deine Bedürfnisse abzielt.

Mit der speziellen Source Massage und gezieltem Stretching gehe ich auf deine Bedürfnisse und Beschwerden ein, um ein schnellere Regeneration und Leistungssteigerung zu fördern.

Als hochqualifizierter Fitness Experte unterstütze ich Unternehmen in der Region Zürich bei ihren Corporate Health Programmen zur langfristigen Gesundheitsförderung Ihrer Mitarbeiter.

Intensives Ganzkörpertraining bei vollkommener Bewegungsfreiheit – ohne Kabel, ohne feuchte Trainingskleidung. Effektiv, gelenkschonend und nachhaltig.

Auf Grundlage einer umfassenden Ernährungs- und Körperanalyse erstelle ich deinen individuellen Ernährungsplan, den du optimal in deinen Alltag integrieren kannst.

Du hast Fragen oder möchtest eine individuelle Beratung? Nimm Kontakt mit mir auf und wir stimmen gemeinsam deinen individuellen Trainingstermin ab.

Florian Wisotzki

About

Vom Profisportler zum Fitness Experten

Background

Meine berufliche Karriere als Fitness & Health Experte startete ich bereits während meiner Zeit als professioneller Handballspieler. Nach mehreren Titelgewinnen in Deutschland und Europa mit dem THW Kiel und später Wacker Thun arbeitete ich als Personal Trainer in verschiedenen Health Clubs sowie als Rehabilitationstrainer in einer Physiotherapiepraxis.

Dabei wurde deutlich, dass sich die Vorteile meiner Philosophie des funktionellen Trainings in meiner Zeit als Profisportler, wie auch in meiner beruflichen Laufbahn als Personal Trainer immer wieder bewährten. Deshalb steht bei mir vor allem das körpereigene Training im Vordergrund. So ist es für dich nicht nur überall anwendbar, sondern du bekommst auf natürliche Art auch wieder einen Bezug zu deinem Körper.

Spass und Erfolg kommen in meinen Trainings gleichermassen zum Einsatz - so steigt die Motivation und du bleibst dran!

Als Personal Trainer darf ich nun jeden Tag miterleben, wie Menschen sich wieder wohlfühlen, sportliche Erfolge erzielen und selbstbewusster werden. Mein besonderer Fokus liegt dabei auf der einzelnen Persönlichkeit. Egal, ob du selber aktiver Sportler bist, gerade erst wieder mit dem Sport beginnst oder ein Rehatraining benötigst – ich möchte, dass du dich wohl fühlst, Spaß am Training hast und dich dabei optimal motivieren.

some facts

Trainingsort

Location

Über den Dächern von Zürich – oder doch lieber bei dir zu Hause?

BeCoached Loft / Praxis L5ive

Du hast Lust auf einen besonderen Trainingsort? Dann lass uns gemeinsam im wunderbaren BeCoached Loft trainieren. Bei gutem Wetter lädt die Dachterrasse mit traumhaft schönem Blick über die Dächer Zürichs zu einem ausgiebigen Workout ein. So macht das Training gleich noch viel mehr Spass. Aber auch von innen lässt sich in den Räumlichkeiten, die speziell auf das Personal Training ausgelegt sind, in einem wunderbaren Ambiente mit tollem Ausblick trainieren. Handtuchservice ist natürlich inklusive genau wie die Duschen, Duschgel und Shampoo.

Massage -Therapien werden neu in der Praxis L5ive in der Manessestrasse 130 im Kreis 3 angeboten. Eine entspannte Atmosphäre, um deinen Bedürfnissen optimal gerecht zu werden.

Trainieren, wo du willst

Du willst lieber woanders trainieren? Ob bei dir zu Hause, im Garten oder im Park nebenan – Hauptsache du fühlst dich wohl. Innerhalb von Zürich und in den schnell erreichbaren Randgebieten bin ich bei der Auswahl des Trainingsorts variabel und richte mich gern nach dir.

Info

Preise & Service

Trainierst du mit mir im BeCoached Loft kannst du dich über den kostenlosen Handtuchservice, Duschgel und Shampoo freuen.
Die Preise verstehen sich in Schweizer Franken exkl. 8,1% MwSt.

1 Session: CHF 170,-
10 Sessions: CHF 1.500,-
20 Sessions: CHF 2.800,-

90 Minuten: CHF 160,-
60 Minuten: CHF 120,-
30 Minuten: CHF 70,-

50 Minuten: CHF 100,-
25 Minuten: CHF 50,-

1 Session: CHF 120.-
10 Sessions: CHF 1.100,-
20 Sessions: CHF 2.000,- 

Beratung: CHF 160,-
Körperanalyse mit Beratung: CHF 200,-
Körperanalyse ohne Beratung: CHF 60,- 

Verschenke doch einfach mal einen Gutschein im Bereich Fitness und Gesundheit.

Alle meine Leistungen sind auch als Geschenkgutschein erhältlich.

Testimonials

Was meine Kunden sagen

«Seine «Can-Do-Haltung» und Beharrlichkeit sind erstaunlich und disziplinunterstützend»

Ich kam mit einem großen Wunsch zu Florian: Motiviere mich, meine Trainingsweise zu verbessern um meine persönlichen Trainingsziele zu erreichen und fordere mich heraus. Unterstütze mich, durch die mentalen Blockaden hindurchzuhalten! Seine "Can-Do-Haltung" und ruhige Beharrlichkeit sind erstaunlich und disziplinunterstützend. Ich habe so viel von seinem sportlich, medizinischen Wissen – und über mich – gelernt. Du wirst seinen Geist, Sinn für Humor, Professionalität und medizinisches Wissen schätzen und wie ich, Deine Ziele erreichen.
Reto Grieder
Direktor Credit Suisse

«Wachsames Auge gepaart mit spritzigem Humor»

Florian Wisotzki ist seit fast 10 Jahren mein Personal Trainer und er ist es schon seit dieser langen Zeit, weil er mich immer wieder mit neuen Trainingsinhalten und sportlichen Herausforderungen überrascht, wie auch weiss bei welchen "mühsamen’" Übungen es sich lohnt dran zu bleiben. Ich kam aufgrund meiner Vorgeschichte (Schlaganfall 2004) zu Florian, da er aufgrund seiner sportlichen Karriere, persönlicher Erfahrung und fortlaufenden Weiterbildungsschwerpunkten ein abgerundetes Profil als Rehabilitations-PT anbietet. Meine Unfallhäufigkeit ist seit Beginn des Trainings mit Florian auf Null gesunken, meine Sportbegeisterung, wie auch meine Ausdauer und Kraft sind enorm gestiegen und auch mein grundsätzliches Wohlbefinden ist sehr gut. Was ich an Florian persönlich sehr schätze, ist seine Professionalität, seine Hingabe für seine Aufgabe, wie auch sein immer wachsames Auge im Training, wie auch für das Zeitgeschehen, gepaart mit spritzigem Humor. Ganz lieben Dank für die spannenden, vergangenen 10 Jahre!
Rosmarie Schön
Swisscom

«Er berücksichtigt meinen persönlichen Zustand»

Ich arbeite seit mehr als 8 Jahren mit Florian zusammen. Es macht Spass, mit ihm zusammen zu trainieren, und er hilft mir dabei den nötigen Antrieb zu finden, mehr zu tun als ich normalerweise tun würde, dabei aber auch den persönlichen Zustand, das eigene Wohlbefinden etc. zu berücksichtigen. Seine zusätzlichen Qualifikationen in Massage Therapie und Ernährung machen ihn äusserst kompetent. Ich freue mich auf viele weitere Trainingseinheiten mit ihm!
Tatjana Meier
IBM Schweiz

«Seine positive Denkart motiviert mich im Training»

Florian ist ein sehr sympathischer, motivierter und professioneller Personaltrainer. Er geht individuell auf die Bedürfnisse ein und passt das Training stets an, damit man seine Ziele schnellstmöglich erreichen kann. Das Training ist anspruchsvoll und macht Spass. Es lag nicht nur am überzeugenden Fitness-Coaching an sich, es ist auch seine positive Denkart, die bei mir noch nachwirkt und mich immer wieder motiviert ins Training zu gehen.
Jean-Marc Willi
Direktor Credit Suisse

Kontakt

Contact me

    Anbindung an ÖV:

    Tram: bis ‚Saalsporthalle‘ (Nr. 5 und 13)

    Zug: bis ‚Sihlcity/Saalsporthalle‘ (S4, in 6 Minuten von Zürich HB)

    Besucherparkplätze stehen ebenfalls vor dem Haus bereit